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如何保护眼睛?针对这个问题,下面就和运城中医眼底病医院专家一起来了解一下!W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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如何保护眼睛W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
四 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
五 看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
六 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
七 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
九 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
十 定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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[治疗眼底病 我们更专业]W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
运城中医眼底病医院是一所集医疗、制剂、科研、教学、预防保健为一体的民营专科医院。现有病床50张,拥有各类专业技术人员20名。以院长薛军宏为代表的各眼病专家,由薛军宏院长领导研制的“速效复明丸”系列荣获92年“中国专利新技术、新产品博览会金奖”,临床应用在治疗眼底病诸多病症中疗效奇特,在国内眼科治疗领域处领先地位。我院是全国唯一一家专治眼底病医院,患者只需来信说明病情或来电咨询,即可获赠价值50元的“复明眼贴”和《眼底病防治与康复》一书,每人限赠一次!如有疑问,可以在线咨询专家,也可拨打我们24小时免费咨询热线:0359-2163009W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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地 址:山西省运城市解放北路518号(翰林湖畔对面) W61运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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