黄斑水肿的高发人群在生活中对饮食作息都要做相应的调整，专家为我们总结了一下几点，日常生活中要注意什么：VKq运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血

　　1.做到“三忌”：即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。据研究，过量吸烟，由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。VKq运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血

　　2.多进食一些易消化食物：注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张。VKq运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血

　　3.注意控制饮水量：一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对较多，导致眼压升高。VKq运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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