如何预防外伤性视神经萎缩?外伤性视神经萎缩是一种常见而且又严重的病症,视神经萎缩的现象越来越普遍,因为电脑的原因,发病率很高。长期接触电脑紫外线的辐射,对眼睛有很大的伤害,那么平时应该如何预防呢?运城中医眼底病医院专家薛军宏做出的详细讲述:kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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如何预防外伤性视神经萎缩?kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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一、每天早起后到室外,最好在太阳未出来之前(不强求这点),面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好;kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
二、双目轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼再吸,共两口,后并住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈;kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
三、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木最好,因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的,所以睁眼同时后轻轻将气呼出,呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
四、重复第二步和第三步,如此共做7次或5次。kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
视神经萎缩的预防对大家很有帮助的,这种病症是很常见的严重病症之一,如果得了这种病,大家一定要及时治疗,那么在平常的时候一定要注意起来,注意保护好自己的眼睛,对自己的身体健康负责。kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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运城中医眼底病医院是一所集医疗、制剂、科研、教学、预防保健为一体的民营专科医院。现有病床50张,拥有各类专业技术人员20名。以院长薛军宏为代表的各眼病专家,由薛军宏院长领导研制的“速效复明丸”系列荣获92年“中国专利新技术、新产品博览会金奖”,临床应用在治疗眼底病诸多病症中疗效奇特,在国内眼科治疗领域处领先地位。我院是全国唯一一家专治眼底病医院,患者只需来信说明病情或来电咨询,即可获赠价值50元的“复明眼贴”和《眼底病防治与康复》一书,每人限赠一次!如有疑问,可以在线咨询专家,也可拨打我们24小时免费咨询热线:kF3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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